Da li ste spremni za seks-maraton?
Registrovani korisnici ne vide reklame
Baš kao što maraton u trčanju zahteva punu kondiciju i velike pripreme, tako je i kod seksualnog maratona.
Prvi savet je usmeren na muškarce. Da biste odložili ejakulaciju najbolje je koristiti sredstva za potenciju, dovoljno je samo da kasnije savladate veštinu kontrolisanja svog tela kroz tehnike koje će vas nagraditi svim užicima maratonskog seksa. Orgazmi su sjajni stvar, ali oni ne bi trebalo da budu krajnji cilj seksa. Najbolji seks podrazumeva i intenzivno deljenje intimnosti.
Potrebna je i velika kondicija kako bi uspeli da vodite ljubav satima sa vašim partnerom. „In Corpore Sano“, iliti „u zdravom telu zdav duh“ ako vam je tako lakše da nas shvatite. Sasvim je sigurno da će aktivni sportista lakše ući u igru zvanu „seksualni maraton” od recimo bilo koje muške osobe koja ne vežba svoju kondiciju i snagu.
Određene seksualne poze mogu da pomognu, kao i česta promena poza tokom seksa. Potrebno je mnogo vremena i prakse da bi se ovladalo tehnikama samokontrole, ali isplati se. Te pauze služe kao kratak odmor, ali ne i kao potpuni prekid aktivnosti. Ove pauze su idealne za razne eksperimente, istraživanje tela i ponovnu predigru.
Naravno, ako tokom maratonskog seksa ne izdržite i dođete do vrhunca i pre nego što ste hteli, to ne znači da seks morate da završite. Možete da se posvetite partnerki i njenom uživanju, a u tom vremenu se možete oporaviti i biti spremni na još konkretne akcije.
Negativni efekti seks-maratona
Koliko god uživali u seks maratonu (pod pretpostavkom da vam opšta kondicija i opšte zdravstveno stanje omogućavaju da ga izvedete), može da bude i nezgodnih posledica, od kojih je glavna takozvani „cistitis medenog meseca“.
To nije ništa drugo do infekcija urinarnog trakta – stalnim pomeranjem napred-nazad bakterije budu pogurane u uretru, gde izazovu infekciju. Da do toga ne bi došlo, dobro je piti velike količine vode, kojima će bakterije biti isprane, oprati se i pre i posle odnosa, isprazniti bešiku pre odnosa i posle njega urinirati. Tako se mogućnost infekcije svodi na minimum.
Još 7 saveta za savršen maratonski seks
- Brojne studije su pokazale da oni koji redovno rade treninge snage imaju viši nivo testosterona od onih koji ih ne rade. Niži nivo testosterona štiti od srčanih oboljenja ali u isto vreme smanjuje želju za seksom. Jedan sportista u godinama između 40 i 60 jednako upražnjava seks kao čovek koji je 20 godina mlađi od njega i ne bavi se nijednom aktivnošću. Muškarci koji trče duže održavaju erekciju, a žene se mnogo brže i lakše uzbuđuju i doživaljavaju intenzivniji orgazam.
- Muškarci uvek imaju „opciju B“. Sada su dostupni i razni lubrikanti i gelovi za potenciju koji pružaju mogućnost dugotrajnije erekcije.
- Tehnike disanja mogu mnogo da pomognu da odložite ejakulaciju, a takođe pomažu da se ne umorite previše pa čitava vaša koncentracija dobija sasvim drugi smisao. Istražite koje tehnike disanja mogu da vam pomognu prilikom maratonskog seksa.
- Seksualna pomagala uvek treba birati po ukusu. Za maratonski seks svi preporučuju prsten za penis odnosno cock ring. Obratite pažnju na to da postoje razne vrste prstenova od kojih neki mogu biti prilično opasni, te se ne preporučuje njihovo korišćenje na duže od dvadeset minuta. Devojke, angažujte se na tom polju malo, povremeno i po potrebi. Prstenovi od gume su bezbedniji od metalnih prstenova, a potrebno je i da budu i adekvatne veličine.
- Nemojte žuriti. Oboje treba da osetite svaki centimetar kako biste dostigli vrhunac, a zajedničkim svršavanjem, potpunu ekstazu. Naravno, uvek počnite predigrom i maratonski seks će vas oboje dovesti do maksimalnog uzbuđenja i užitka.
- Ne fokusirajte se samo na penetraciju. Seks je mnogo više od penetracije. Iako verujete da je erekcija i istrajavanje glavna stvar, možete otkriti da je zadovoljstvo koje pružite drugoj osobi u toku predigre najbolji deo odnosa, a penetracija je samo završnica – i može biti spektakularna, ako ste oboje na istom nivou strasti i uzbuđenja.
- Poslednje, ali ne najmanje važno – lubrikant. Tokom maratonskog seksa suva vagina može biti zaista veliki problem, ali taj problem se lako može rešiti lubrikantom.
Registrovani korisnici ne vide reklame
