Koliko često treba da imate seks da ne biste upali u depresiju?
Registrovani korisnici ne vide reklame
Koliko puta nedeljno bi trebalo da imate seks kako biste sprečili da upadnete u depresiju? Naučnici su utvrdili koliko puta nedeljno bi trebalo da upražnjavate seks kako bi sprečili pojavu depresivnog stanja.
Kako kažu, nema potrebe za seks-maratonima – dovoljno je samo jednom nedeljno da imate intimne odnose, kako biste poboljšali mentalno zdravlje.
Naučnici s medicinskog Univerziteta “Shantou” otkrili su da oni koji imaju seks bar jednom nedeljno imaju znatno manje šanse za pojavu depresije.
Istraživanje, u kom je učestvovalo 14.741 osoba, pokazalo je da nedeljni seks smanjuje rizik od poremećaja raspoloženja za 24 odsto. Ovaj efekat bio je najizraženiji među mladim sobama – u dobi od 20 do 30 godina.
Pretpostavljaju da se ovaj korisni efekat javlja, jer se oslobađaju hormoni dobrog raspoloženja poput endorfina i dopamina.
– Seks nudi prednosti kao što su poboljšano blagostanje i kvalitet života. On značajno utiče na mentalno zdravlje – rekla je jedna od autorki istraživanja, Mutong Čen.
Ako imate seks oko 103 puta godišnje, što je otprilike dvaput sedmično, šanse za pojavu depresivnog stanja su veoma male.
Izvor: Super žena
Registrovani korisnici ne vide reklame
