Devojke, pripremite se za orgazam svog života
Registrovani korisnici ne vide reklame
Šta žena može da učini za sebe i na čemu treba da radi kako bi povećala svoje šanse za dostizanje vrhunca?
Poznajući svoje telo, svaka žena bi trebalo da se posveti svojoj seksualnosti, a najbolji način za istraživanje seksualnosti je istraživanje sopstvenog tela i naravno samozadovoljavanje.
Kad se pomene ženska masturbacija, uglavnom se misli na stimulaciju klitorisa, koja dovodi do klitoralnog orgazma. Na žalost, veliki je broj žena koje su u životu doživele samo klitoralni orgazam (kad „se same pomognuˮ), a onaj drugi im izmiče – vaginalni orgazam. Ovo je jedan od razloga što mnoge žene glume orgazam sa svojim partnerima.
Zato se mora ići korak dalje. Dobra praksa je uvoditi seksi-igračke, kao što su vibratori i dildoi, što itekako može pomoći u prepoznavanju vrhunca i na kraju, navići se na orgazam bez stimulacije klitorisa.
Pored G ili U tačke, koja je u ovom slučaju ključni izvor vaginalnog orgazma, devojke koje još nisu imale ovakav orgazam trebale bi pripremiti donje mišiće karlice, specijalnim i već naširoko poznatim Kegelovim vežbama. 
One se jednostavno izvode i dovoljno je da vežbate voljno zaustavljanje mokrenja dok ste na WC-šolji. Za početak, kao i bilo koju drugu fitnes vežbu, radite na stiskanjima tih mišića u serijama, npr. kad god idete na malu nuždu, uradite po 5 ponavljanja.
Vežbanje vaginalnih mišića je logični pristup ovom problemu. Pogotovo što su to vežbe koje niko ne vidi da radite pa mogu ostati vaša slatka tajna, a mogu vas dodatno i oraspoložiti kada se posle napornog dana vraćate kući gradskim prevozom.
Registrovani korisnici ne vide reklame
