Zašto anal boli i kako da ne boli?
Registrovani korisnici ne vide reklame
Analni seks uključuje stimulaciju ili penetraciju analnog otvora. Iako je nekada bio tabu tema, danas se sve više otvoreno razgovara o ovom načinu vođenja ljubavi. Prema istraživanjima, između 30 i 40 posto parova probalo je analni seks bar jednom tokom veze.
Međutim, kao i kod svih seksualnih aktivnosti, postoje određene mere opreza i saveti kojih se treba pridržavati kako bi iskustvo bilo sigurno i prijatno za oba partnera.
Higijena i priprema za analni seks
Higijena je izuzetno važna za analni seks, pa je temeljno čišćenje analnog područja neophodno samog odnosa. Iako neke osobe koriste klistir za dubinsko čišćenje creva, to nije obavezno ako se pridržavate ishrane bogate vlaknima i ako je u pitanju samo analna penetracija.
Ako planirate naizmenično penetraciju u anus i vaginu, klistir je obavezan, kao i lubrikant sa antimikrobnim svojstvima. Pored toga, važno je da su ruke čiste i da su nokti kratki, kako ne bi došlo do ogrebotina ili prenosa bakterija.
Koliko lubrikanta je potrebno za analni seks?
Lubrikant je apsolutno neophodan za anal jer anus, za razliku od vagine, nije prirodno vlažan. Upotreba lubrikanta olakšava penetraciju, smanjuje trenje i značajno umanjuje rizik od povreda.
Postoje tri glavne vrste lubrikanta: na bazi vode, silikona i ulja. Lubrikanti na bazi vode su najčešći i najsigurniji za upotrebu sa kondomima i seks igračkama, ali se brže suše. Silikonski lubrikanti su dugotrajniji, ali mogu oštetiti silikonske igračke, dok uljane lubrikante ne preporučujemo jer mogu da oštete lateks kondome.
Korišćenje lubrikanta je jednostavno: nanesite obilnu količinu na anus i okolno područje, kao i na penis ili seks igračku koja će se koristiti (nemojte da štedite – za analni seks važi pravilo “više je uvek bolje”). Ukoliko osetite trenje ili neprijatnost, dodajte još lubrikanta.
Izbegavajte lubrikante sa ukusima ili efektima poput zagrevanja ili hlađenja za analni seks, jer mogu da izazovu iritaciju. Takođe, Čuvajte lubrikant na sobnoj temperaturi, jer prehladan ili prevruć lubrikant može da izazove nelagodnost.
Bez adekvatnog podmazivanja mogu nastati povrede kao što su analne fisure. U ekstremnim slučajevima, može doći čak i do oštećenja sfinktera, što može dovesti do problema s kontrolom creva.
Priprema i početak analnog seksa
Početak analnog seksa treba da bude nežan, posebno ako je to prvi put za jednog ili oba partnera.
Predigra opušta telo i pomaže da se lakše pripremite, bilo da uključuje masažu, ljubljenje ili oralni seks. Posebnu pažnju posvetite stimulaciji analnog područja, počevši od nežnog masiranja spoljašnjeg dela anusa prstima ili jezikom.
Obratite pažnju na komunikaciju tokom celog procesa. Razgovarajte sa svojim partnerom o osećajima, željama i granicama. Osoba koja prima penetraciju treba da vodi i sama određuje tempo i dubinu.
Kada dođe vreme za penetraciju, važno je početi polako i nežno. Prvo se koristi jedan prst, uz dovoljno lubrikanta. Kada se partner koji prima penetraciju oseća spremno, mogu se dodati dva prsta, a tek kada je analni otvor sasvim opušten, prelazi se na penetraciju penisom ili igračkom.
Osoba koja prima penetraciju treba da vodi proces tako što će se penetracija vršiti prilikom svakog dubokog udaha – kada udahnu, sfinkter se opušta, što olakšava penetraciju.
Dakle, udah, zatim penetracija, kratko zadržavanje, pa nastavak sa sledećim udahom i penetracijom.
Ukoliko vas ili vašeg partnera nešto boli, probajte da opustite analne mišiće tako što ćete lagano „gurati“ kao da imate potrebu za pražnjenjem creva i paralelno disati duboko i polako – to pomaže da mišići popuste i olakša penetraciju.
Nakon početne penetracije, tempo i dubina treba da se povećavaju postepeno. Kao i tokom vaginalnog seksa, važno je da razgovarate. Proverite kako se partner oseća i da li želi da nastavi, promeni nešto ili stane.
Izvor: Mmmazalice
Registrovani korisnici ne vide reklame
