Žene posle pedesete i seks
Registrovani korisnici ne vide reklame
Zbog društva u kojem živimo, žene, a naročito žene posle pedesete, su pod velikim pritiskom da uvek izgledaju lepo i poželjno, ali takvo razmišljanje vam ne donosi ništa dobro. Naprotiv, to može biti pogubno za vaš seksualni život.
– Apsolutno nema razloga zašto ne biste imali odličan seks u svojim 50-im, 60-im, 70-im – i dalje. Ali postoji jedna velika prepreka koja zaustavlja mnoge žene posle pedesete u drugoj polovini života: one se stidi sopstvenog tela – rekla je seksoterapeutkinja i autorka brojnih knjiga, Trejsi Koks. Kako objašnjava, problemi sa fizičkim izgledom pogađaju žene svih uzrasta, ali kada žene napune 50 godina, osećaj se može eksponencijalno povećati.
Zašto nedostatak samopouzdanja ima takav uticaj?
Mnoge žene tokom svog života imaju komplekse vezane za njihov izgled.
– Intervjuisala sam stotine žena za svoju knjigu „Odličan seks počinje u tvojim 50-im“ i pitala ih šta osećaju u vezi sa svojim telima. Malo je njih odgovorilo da su zadovoljne svojim telima – kaže Trejsi Koks. – Zbog društva u kojem živimo, žene su pod velikim pritiskom da izgledaju na određeni način: mlade, vitke, bez bora i slično. Ali takvo razmišljanje vam ne donosi ništa dobro. Naprotiv, može biti pogubno za vaš seksualni život – objašnjava ona. Dodaje da „briga da ti telo nije dovoljno seksi ili poželjno tera žene da se plaše seksa, pa ga odbijaju iako to žele jer se stide svog izgleda i ne žele da se nikome pokažu. – Postoji izreka: „Kad stid uđe na vrata, požuda leti kroz prozor“ – kaže ona, napominjući da to da se neko oseća seksi nema nikakve veze s tim kako fizički izgleda. Osećati se seksi je stav, a ne rezultat toga kako mislite da izgledate.
Mnoge žene posle pedesete ne vole svoje telo zbog posledica porođaja, kao što su strije, opuštena koža i grudi koje moraju da se podignu da bi stajale u grudnjaku. Drugi neprijatelj su opšti efekti starenja: bore kože, promene u teksturi kože, pojava celulita i gravitacije, zbog čega pojedini delovi tela sve više tonu prema zemlji. Sve su to sasvim neizbežne, prirodne posledice dostizanja poluraspada u godinama, roditeljstvo…
– Samo većina žena ne razmišlja o tome na logičan način. Umesto toga, naša reakcija je emotivna. Koja je poenta kritikovanja nečega što se dešava svakom telu i što je potpuno neizbežno? – pita se Trejsi.
Kako se iznova zaljubiti u svoje telo – i seks?
– Nisu sve žene koje sam intervjuisala za knjigu imale negativnu sliku o svojim telima. I znate šta, žene koje su bile dobre prema sebi, svom telu i koje su se osećale privlačno, ne samo da su nastavile da imaju seks, već su rekle da su sasvim zadovoljavajući seks. S druge strane, sve žene koje su imale komplekse u vezi sa izgledom tela potpuno su prestale sa seksualnim aktivnostima – rekla je ona o svojim nalazima. – Loša slika o telu je najčešći razlog zašto žene posle pedesete nemaju dobar seksualni život. Mržnja prema njihovom izgledu pojačava loš stav prema seksu koji vremenom postaje sve odbojniji – objasnila je Trejsi za „Majnd Badi Grin“.
Nekoliko praktičnih stvari koje treba da uradite da biste sebi pomogli:
Dajte svom partneru do znanja da želite da se osećate željenom
Važno je da se osećate željenom i da imate nekoga ko vas gleda sa željom. Jednako je važno da verujete svojim partnerima kada vam kažu. Prihvatite komplimente!
Preskočite dijetu
Ako vaš lekar veruje da veličina vašeg tela može predstavljati zdravstveni rizik, obavezno unesite neophodne promene u vašu ishranu i način života. Ali samo imajte na umu da naša percepcija tela nema mnogo veze sa našim izgledom.
Više seksa!
Seks poboljšava sliku o svom telu jer tokom seksa vaša podsvest vas vodi i radi posao umesto vas. Zaobilazi te kritičke unutrašnje glasove i govori vam: „Hej! Još uvek sam poželjna!“ Što je seks bolji, to se osećate bolje. I tako više uživate. To nas, zauzvrat, tera da više želimo seks, što nam pomaže da dobijemo bolju sliku o sebi.
Radite na svojim seksualnim veštinama
Zvuči bizarno, dok ne razmislite o tome. Ako ste briljantna ljubavnica i navikli ste da vam ljudi govore: „Bože. To je bilo fantastično! Neverovatna si!“ onda vam tokom seksa neće pasti na pamet izgled vaših bedara. Žene posle pedesete koje znaju da su odlične u krevetu retko imaju komplekse vezane za izgled, a tokom seksa su opuštene i uživaju u trenutku. Ako se ne osećate poželjno, uradite svoj domaći zadatak i istražite kako da pružite odličan oralni seks ili kako da začinite svoju seksualnu vezu.
Započnite seks
Onaj ko češće započne seks smatra se „seksualnim tipom” muškarca, a to direktno utiče na seksualnu dominaciju partnera. Umesto da budete partner koji se odaziva pozivu za seks, budite onaj koji ga traži i tako probudite svoj uspavani libido, prenosi Krstarica.
Budite sami sebi najbolji prijatelj
Šta biste rekli svojoj najboljoj prijateljici koja ima loše mišljenje o sebi? Vrlo verovatno biste joj rekli da prestane sa tim glupostima i obasipali biste je komplimentima. Pa zašto to ne učiniti za sebe?
Izvor: Nezavisne novine
Registrovani korisnici ne vide reklame
