Vodič kroz tehnike sigurnog seksa

Sledeći vodič pokriva mnoge seksualne načine života i predstavlja i više nego što ćete naći u svingerskom načinu života. Glavna zaštita i barijera koja se koristi i uvek je dostupna na svingerskim žurkama je KONDOM. S obzirom na to da svingerski životni stil uglavnom uključuje bračne parove i slobodne devojke i pojedince koje već koriste kondome i razne lubrikante, vodič koji sledi će biti primarno vezan za vaše preferencije. Većina svingera ne koristi oralne barijere ili rukavice.

Cilj ovog vodiča je da pruži ljudima svih rodova, svih orijentacija i svih preferencija informacije kako da obavljaju širok spektar seksualnih radnji, sigurno, udobno i sa zadovoljstvom.

Tema kojom se ovaj tekst bavi je prevencija seksualno prenosivih bolesti, a ne prevencija trudnoće. Od svih tehnika i pomagala za prevenciju seksualno prenosivih bolesti o kojima ćemo govoriti, samo kondomi i proizvodi sa spermicidom su takođe efikasno sredstvo za kontracepciju i samo kada se koriste zajedno, konstantno i kako treba u odnosima žensko/muških parova koji se upuštaju u vaginalno/penetracijski odnos. Molimo vas da se konsultujete sa lekarom, zdravstvenom ustanovom ili ustanovom za savetovanje o planiranju porodice, ako vam trebaju bolje metode kontracepcije.

Seks je aktivnost u koju se upušta radi erotskog zadovoljstva ili zbog reprodukcije.

Seks uključuje, ali se ne ograničava na: vaginalni odnos, analni odnos, oralni odnos, manuelnu manipulaciju anusa ili genitalija, S&M igre, uzajamnu masturbaciju, solo masturbaciju, fantazije, penetraciju dildom ili drugim objektima, itd. Seks je i dalje seks, bez obzira na pol, orijentaciju, sklonosti, ili broj učesnika.

Zaštita

Zaštita je bilo koji predmet koji omogućava da seks koji bi u drugom slučaju bio nesiguran, bude sigurniji ili siguran, tako što sprečava prenos telesnih tečnosti. Zaštita o kojoj govorimo uključuje kondome, rukavice i oralne barijere.

Pozitivne strane zaštite za siguran seks:

• Uživanje – Može postati potpuno erotično zadovoljstvo.
• Smanjuje osećaj – Može pomoći da penisno-vaginalni odnos traje duže.
• Po želji – Pruža lepši osećaj tokom penetracije u anus ili sa rukama.
• Može pružiti širok spektar NOVIH osećaja, u kojima neki ljudi uživaju.
• Praktično – Čistite vaša seksualna pomagala, to čini seks manje „neurednim“.
• Može pruiti dodatnu zaštitu od trudnoće za penisno-vaginalni odnos.
• Štiti vas od bolesti koje su smrtonosne (kao što su HIV/AIDS), kao i veliki broj drugih bolesti, koje, iako nisu smrtonosne, mogu da budu vrlo dosadne i veoma česte.
• Ljubaznost i poštovanje prema svome partneru.
• Izbegavanje nelagode ili poniženja s novim partnerima koji inače praktikuju samo sigurniji seks.
• Omogućava da se osoba bolje „uklopi“ u mnoge seksualno orijentisane grupe, gde je siguran seks kao prevencija uglavnom imperativ za S&M žurke.

Siguran seks je seks iz koga ne proizlazi NIKAKAV rizik od prenosivih bolesti ili povreda. Fantazije, samomastrubiranje, vrući razgovori i neseksualna masaža na zdravoj koži, na primer, spadaju u ovu kategoriju.

Sigurniji seks je seks koji ne daje SKORO NIKAKAV rizik od prenosivih bolesti i povreda. Kada koristite efikasna sredstva zaštite, vaginalni/analni odnos, felacio i manuelna penetracije spadaju u ovu kategoriju.

Nesiguran seks vam pruža VELIKI rizik od infekcije ili povrede. Analni i vaginalni odnos bez zaštite spadaju u tu kategoriju.

Za potrebe ovog teksta uglavnom ćemo se ograničiti na priču o „sigurnom, sigurnijem i nesigurnom“ u kontekstu prenošenja polnih bolesti. Treba napomenuti da u seksu bolest nije jedina potencijalna opasnost. Moguće je, na primer, povrediti nekoga s dildom ako je ubačen više od njihovih anatomskih granica. Opšta zaštita protiv ovakvih nesretnih okolnosti je da se sluša svoj partner i da se prate povratne reakcije kako se neko oseća.

Da bi seks bio saglasan, partneri moraju da prate zahteve jedni drugih da se uspori/udalji ili prestane. Ako mislite da vaš partner neće poštovati vaš direktan zahtev da prestane da radi nešto sa vašim telom trebalo bi razmisliti da li je seks sa tom osobom siguran. Čak i kada je seks saglasan važno je biti dovoljno trezven, komunikativan i razuman, i svestan mogućeg bola i opasnosti da bi to preneli svom partneru. Postoji veliki broj odličnih knjiga i tehnika koji su dostupne i napravljene da pomognu ljudima da bolje komuniciraju o seksualnim pitanjima i mi vam predlažemo da odete u lokalnu knjižaru koja vam odgovara da potražite štivo.

Žene: Klitoris i G-tačka

Mnoge žene doživljavaju orgazam ili vrlo zadovoljavajuće osećaje kroz namerno stimulisanje klitorisa i G-tačke (G-tačka se nalazi na prednjem zidu vagine blizu pubične kosti), mnogo lakše nego što ga doživljavaju kroz običnu vaginalnu penetraciju, penisom ili dildom.

Klasičan seks pruža MNOGO više zadovoljstva ženama posle uzbuđenja ili orgazma. Stimulaciju G-tačke uglavnom je najlakše postići sa rukavicom na ruci, a stimulaciju klitorisa je najlakše postići sa ili rukavicom, vibratorom ili jezikom (oralnom zaštitom). Mišljenje mnogih žena je da uporna, sigurna, produžena stimulacija klitorisa najbolje pomaže pri doživljaju orgazma. Isti je slučaj i za stimulaciju G- tačke. Slušanje partnerovih želja je ključno za dostizanje zadovoljstva.

Muškarci: prostata

Stimulacije prostate često može da poveća zadovoljstvo pored stimulacije penisa ili može da bude bolje, čak i bez stimulacije penisa. Stimulaciju prostate je najčešće i najlakše postići sa rukavicom na ruci, vršenjem blagog pritiska na prednji zid anusa. Prostata je uglavnom opipljiva, opipljivija je od G-tačke i najčešće ima oblik blage kupole. Kao i sa G-tačkom, treba slušati želje partnera u pronalaženju prostate jer njena lokacije može da bude na različitim mestima u zavisnosti od osobe do osobe. Koristeći rukavice na obe ruke, osoba može stimulisati prostatu dok masturbira penisom. Uglavnom, većina muškaraca više voli čvršći dodir na njihovim genitalijama nego što bi većina žena to smatralo prijatnim.

Korišćenje dovoljno lubrikanata

Većina seksa kroz penetraciju ili manualnu stimulaciju čini da se bolje osećate kada se koristi dovoljno lubrikanta. Lubrikanti takođe pomažu u efikasnosti zaštite. Najsvestraniji lubrikanti su na bazi vode.

Duboko disanje

Ritmično i duboko disanje pre i u toku seksa može da uveća zadovoljstvo. Pogledajte snimak Ani Sprinkl “Sluts and Godesses“ kao zabavnu demonstraciju ove tehnike. Uopšteno gledano, meditacija i tehnike „fokusiranja“ kao što su ove, često se koriste za poboljšanje efekata kod uživalaca tantričkog seksa i drugih koji imaju isključivo slobodan pogled na svet. Elementi atmosfere i rituala kao što su isključivanje telefona, puštanje dobre muzike (stavljene na repeat), posle čega sledi ritmično dodirivanje, maženje, održavanje kontakta očima i paljenje sveća su takođe od pomoći mnogim ljudima.

Kontrakcije mišića PC (Pubococcygeus)

Kontrakcije posebnog mišića zvanog PC (Pubococcygeus) može poboljšati seksualno zadovoljstvo i značajno je i za žene i za muškarce. Ukratko, mišić o kome govorimo može da se pronađe dok se urinira tako što se obratiti pažnja na mišić koji vrši kontrakciju da bi zaustavio tok urina. To je PC mišić i njega možete da vežbate sa ponavljanjem i ritmično, ili sa kontrakcijama/uzdasima i opuštanjem/izdisajima. Može se koristiti tokom seksa tako što se vrši kontrakcija kada se bliži orgazam.

Dobra komunikacija

Dobar način komunikacije je da kažete svom partneru tokom seksa kada se ne osećate prijatno ili kada se baš tako osećate. Ne postoji drugi način nego da pitate ono što želite i da naučite šta vaš partner voli. Viši nivo komunikacije vezane za pitanja o seksu će vremenom povećavati zadovoljstvo i sigurnost svih učesnika. Štaviše, upoznatost s partnerovim željama će omogućiti da osmislite verbalno teatralne fantazije i vruće razgovore sa partnerom tokom seksa radi pojačanog zadovoljstva. Mnogima je lakše da otkriju svoje fantazije nekome tokom seksa. „Reci mi svoje najdublje fantazije ili ću prestati da pomeram ruku“ čini čuda u mnogim slučajevima.

Pomoćna sredstva za sigurniji seks

Da bi bila najefikasnija, zaštita mora da se koristi od početka do kraja, ispravno, svaki put tokom seksa. Koristite novo zaštitno sredstvo sa svakim partnerom. Proveravajte zaštitu s vremena na vreme tokom seksa i bacite iskorišćena sredstva odmah. Možete se i pripremiti pre seksa tako što ćete svu zaštitu i zaštitna sredstva staviti na dohvat ruke. To će vas spasiti od batrganja kasnije. Takođe, u nekim slučajevima ćete želeti da promenite zaštitu sa istim partnerom. To se uglavnom dešava kada menjate novi otvor ili oblast kontakta da biste izbegli prenos bakterija sa jedne oblasti na drugu. Klasični primer ovoga je da imate novi kondom ili rukavicu kada se prebacujete sa anusa na vaginu: prenost bakterija koje se nalaze u anusu često mogu da izazovu vaginalitis.

Ponekad zaštita (uglavnom rukavice) imaju malo pudera. U ovom slučaju može da se desi da vi ili vaš partner ne volite ukus ili osećaj pudera, pa možete da operete puder tekućom vodom. U ovom slučaju rukavice možete kupiti u verziji bez pudera. Korišćeni lateks materijal ne treba bacati u v WC-šolju jer može da vam začepi cevi, već ga treba baciti u đubre. Kondomi mogu ostati u toalet-papiru ili papirnoj maramici s kojom su skinuti.

Korišćenje zaštite sa više zadovoljstva

Korišćenje zaštite može vremenom postati ugodnije, pošto postaje povezano s uživanjem u stimulisanju i kada osoba postane veštija u korišćenju. Takođe, neke osobe su erotizirale zaštitu tako što je nose; ovo može da uključuje društvene grupe kojima je nošenje lateksa fetiš.

Šta čini korišćenje zaštite ukusnijom?

Kada se ljudi žale da im zaštite ima loš ukus, to obično znači da je ona presvučena nečim neprijatnim. Obično lateks nitril, poliuretan, itd. nemaju sopstveni ukus. Uobičajeni ukus i premaza su Nonooksil-9 (UŽASNOG ukusa!) i puderi koji su prisutni na nekim nelubritanskim kondomima i napuderisanim rukavicama. Ali imajte u vidu da možete da sperete puder sa spoljne strane rukavica običnom vodom. Ukus kondoma s lubrikantom bez N-9 zavise od lubrikanta koji je korišćen. Korišćenje zaštite s ukusima koji koriste vodeno-lubritansku bazu sa ukusima na zaštiti ili umakanje materijala u nešto još ukusnije (i bez masnoće u slučaju lateks zaštite) su takođe neke od opcija.